Những nguyên nhân khiến cho cả chàng và nàng đều chán “yêu”

Theo một nghiên cứu vừa công bố tại tạp chí Journal of Sexual Medicine, việc được ngủ đủ giấc có thể khiến cho việc “yêu” và chát sex  trở nên tốt hơn với cả nam giới  cũng như phụ nữ.

Dù là nam giới hoặc phụ nữ thì đều mong  sở hữ một đời sống tình dục và các cuộc chat sex ngày một tốt hơn. Bí quyết chẳng ở đâu xa, chỉ cần bạn ngủ cho đủ giấc mỗi ngày.

Theo nghiên cứu được công bố tại tạp chí Journal of Sexual Medicine, ngủ đủ giấc trong mỗi ngày sẽ  giúp tăng khả năng quan hệ tình dục vào ngày hôm sau thêm tới 14%.

Với nam giới, việc thiếu ngủ sẽ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, “cậu nhỏ” khó mà cương cứng, khó lên đỉnh. Nếu tình trạng này bị kéo dài có thể dẫn tới chứng bất lực hoặc liệt dương. Còn với phụ nữ, thường xuyên thiếu ngủ cũng tác động không nhỏ đến chuyện chăn gối. Họ sẽ bị stress, cáu gắt, thậm chí đó là  chán nản chuyện “yêu”.

Nhưng ngược lại, khi ngủ đủ giấc sẽ khiến cho phụ nữ cảm thấy thoải mái  cùng  hứng thú hơn  mỗi khi chát sex với chồng  và trong lúc làm “chuyện ấy”. Khi ân ái, dịch âm đạo sẽ tiết ra nhiều hơn giúp cho họ dễ dàng đạt cực khoái. Và với nam giới cũng vậy, một giấc ngủ ngon  sẽ giúp họ có tinh thần  hơn và “chuyện ấy” cũng sẽ hưng phấn hơn.

Tiến sĩ David Kalmbach, người đứng đầu của nghiên cứu, cho biết: “Nghiên cứu từ chúng tôi chỉ ra, ngủ đủ là điều thiết yếu để có được ham muốn tình dục hoặc khoái cảm khi tiến hành quan hệ. Ngủ không đủ không chỉ tác động tới sức khỏe, mà cũng có ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống tình dục”.

Theo các chuyên gia thì trong một ngày ngủ từ 7-8 tiếng sẽ là tốt nhất, sẽ giữ cho sức khỏe  của bạn có thể làm việc, vui chơi với “chuyện ấy”. Vì thế, dù là công việc hoặc bất kỳ chuyện đau đầu gì, hãy cứ gạt nó tới một bên và dành cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi thật hợp lý.

Tags Related
You may also like
Comments

Comments are closed.